Augenmerk
auf Ihr Sehvermögen
aus der Blickrichtung der Kinesiologie

Augenblicke für Ihr entspanntes und integriertes Sehen

Sehen ist ein sehr kreativer und vor allem lebendiger Prozess. Ein klares und aktives Sehvermögen strahlt Lebensenergie und Vitalität aus, wenn wir im Gleichgewicht sind.
Die Augen sind das Spiegelbild der Seele
Unsere Augen haben viel zu tun - die allgemeine Sehleistung wird Tag und Nacht gefordert, sei es im Beruf, Freizeit - sogar in Erholungsphasen.

Sehschwäche und visueller Stress
kann sich in verschiedenen Arten zeigen:

Kopfschmerzen, Doppeltsehen,
verzerrtes Sehen, verminderte Sehschärfe,
Weitsicht.- oder Kurzsichtigkeit,
Nachtblindheit, Schielen,
Einschränkungen in grob.- und feinmotorischen Bewegungsabläufen

Ungleichgewicht kann entstehen durch:

Körperliche und seelischer Überforderung, Haltungsfehler, Lebensumstände, Stoffwechsel, Ernährung, Belastung durch die Umwelt, Emotionen, Psyche, Bewegungseinschränkung in der Hals.- und Nackenmuskulatur, etc.

Unterdrückung von natürlichen und menschlichen Gefühlen können zu chronischer Muskelverspannung im Körper und speziell in den Augen führen. Traurigkeit und Zorn, depressive und ängstliche (Enge-) Gefühle engen das Gesichtsfeld ein und das klare, integrierte Sehen wird eingeschränkt. Die gesamte Wahrnehmung der Außenwelt kann durch diese muskuläre „Panzerung“ verzerrt werden.

Mit Hilfe kinesiologischer Methoden in Form einer Balance, können emotionale Blockaden die einer Augen.- und Gehirnentspannung im Wege stehen sichtbar gemacht, gelöst und umgewandelt werden.
Ist das Sehvermögen der Augen ausgeglichen wird die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften gefördert.

Ziele einer kinesiologischen Aktivierung sind:

• Besserer Durchblutung der Augen
• Stärkung des gesamten und bewussten Sehvermögens
• Konzentration und Gleichgewicht werden gestärkt
• Verständnis und Merkfähigkeit verbessern sich
• Integriertes Sehen mit beiden Augen schärft Ihr Klares und entspanntes Sehen
• Verbessert die eigene Sehkraft und die visuelle Selbstwahrnehmung
• Entspannt das gesamte Körpersystem, dies fördert das allgemeine Wohlbefinden

Diese Sehentwicklung kann Sie dabei unterstützen ihr gesamtes Sehvermögen auszugleichen und zu stärken. Somit ist Ihnen die Freiheit gegeben sich von Sehhilfen (wie Brillen, Kontaktlinsen u. Ä.) zu befreien. Durch integratives Sehtraining können Sie im wahrsten Sinne des Wortes mit anderen Augen sehen lernen.- Ihr wahres „Selbst“ erkennen, und durch Selbsterkenntnis eine innere Wandlung herbeiführen.
Die Energie kann wieder frei fließen und die Lebendigkeit in den Augen im gesamten Körpersystem kann sich entfalten und verwirklichen.

Seh - Training unterstützt Sie in Begleitung der Schulmedizin. Diese Augenaktivierung hilft sowohl Kindern speziell im schulischen Bereich , als auch Erwachsenen im Alltag u. Beruf.

Ratgeber:
Gönnen Sie sich eine Augenpause mit einer entspannenden - integrierenden Bewegung:

Wichtig ist allgemein: Trinken Sie schluckweise genügend frisches Wasser.

Ellbogen Achten:

Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander, bei leicht gebeugten Knien. Malen Sie mit Ihrem rechten Ellbogen „Liegende Achten und richten Sie dabei Ihre Aufmerksamkeit auf die Bewegung Ihres Ellbogens. Bewegen Sie allmählich das Zentrum der Achten nach hinten. Bis es hinter Ihrem Rücken liegt. Ihr Unterkörper bleibt vorne gerichtet, während sich Ihr Oberkörper nach hinten dreht, bis Sie schließlich die Achten dort malen, wo zu Beginn der Übung Ihre Wirbelsäule war. Wiederholen Sie die Übung auf der linken Seite.

• Verbessert das Zentralsehen und periphere Sehen
• Stärkt die Rückenmuskulatur und ermöglicht eine bessere Haltung
• Löst Nacken- und Schulterverspannungen, die von feinmotorischen Tätigkeiten herrühren

Renate Aldrian, Kinesiologin

Touch for Health Instruktorin
Hyperton X - Praktikerin
Brain Gym Lernberaterin
Augen Visions Training nach P. Dennison
Wohlfühlberaterin - Bachblüten

Kinesiologie Studio
Vorderthiersee 15
A-6335 Thiersee
Tel. 0664-7390-7560
renate@11gmx.at

Autor: Renate Aldrian, alle Angaben wie immer ohne Gewähr